A tavasz megérkezett és vele együtt egy átmeneti időszak, amely szépen megfigyelhető a körülöttünk lévő természetben, de belülről is kényeztesse magát.
A nagy csípések vagy a szezonváltás után, de amikor a teljes tisztítási folyamatot is eldönti, a szervezet úgy érzi, hogy új utakat kell választania a saját tisztasága és a saját jóléte érdekében, ezért a új gyógynövény tea kezdeni.
Íme néhány javaslat és recept a gyógyteák tisztítására, amelyek segítenek Önnek a kiegyensúlyozott tisztító étrend és az egészséges mozgás mellett, hogy télen csípjenek, és formában, tisztításban és új energiával kezdődjenek a szezonváltás előtt.
Tisztító articsóka gyógynövény tea, de nem csak!
Az articsóka tisztítja és remineralizálja a kiválóságot, a kálium- és vas-sók értékes forrását, a hatóanyag, amely elősegíti a diurézist és a biliáris szekréciót, a cinarin. A gyógynövény tea hatása fokozódik a karminatív és defláló gyógynövények hozzáadásával.
Összetevők és készítmények : a tisztító articsóka alapú gyógynövény tea elkészítése meglehetősen egyszerű. Három típus készíthető:
- csak articsóka levelekkel, azok számára, akik nem félnek a keserűségtől;
- articsóka és édeskömény (néhány gyümölcs) azok számára, akik karminatív és deflációs akciót akarnak adni; c
- articsóka (30 gramm), cikóriagyökér (15 gramm), egy édesgyökérgyökér, néhány borsmenta és citromfű, az articsóka kissé kellemetlen ízének „édesítésére”.
A három gyógytea elkészítéséhez elegendő lesz egy csésze vizet főzni, kikapcsolni a hőt, és hagyni kell egy órát kb. Ezt követően meg kell gondoskodnia a szűrésről, majd kis italt iszol. Javasoljuk, hogy ne adjunk hozzá semmilyen édesítőszert, de ha nem tudsz nélkülözni, mert túl keserű, egy evőkanál akácméz segíthet.
Használat : inni reggel, éhgyomorra és este, mielőtt aludna.
Tulajdonságok : diuretikum, stimuláló, remineralizáló.
Olvassa el, hogyan tisztítsa meg vízzel és sóval
Tisztító gyógynövény tea, kurkuma és pitypang alapján
A pitypang és a kurkuma tulajdonságainak köszönhetően az uniójukból eredő gyógyteák ideálisak lehetnek a test természetes megtisztulásának elősegítésére, hogy segítsen kiküszöbölni az idő alatt felhalmozódott toxinokat és csökkentsék az erjedési folyamatokat.
Ha édesköményt vagy köményt adnak hozzá, a gyógynövény tea is nagy deflációs energiát kap .
A tejes bogáncs epaprotektor, a máj patológiákat kezeli, míg a menta jótékony hatással van a gyomorral és a bélrendszerrel kapcsolatos problémákra.
Összetevők és készítmények :
> pitypang (fű): 30g,
> kurkuma (rizóma): 20g,
> kömény (gyümölcs): 10g,
> tejes bogáncs (mag): 20g,
> menta (levelek): 20g.
Tegyünk egy kanál gyógynövény levest keverékbe körülbelül 200 ml vízbe, hagyjuk néhány percig hagyni, amíg lehűl.
Használat : Naponta kétszer fogyasztani a tisztító pitypangot és a kurkuma gyógyteát.
Tulajdonságok : deflációs, depuratív, epaprotektív anyagok.
Nb : a szervezet "tavaszi tisztítása" egészséges májtáplálkozással, mozgással és célzott jóga- és légzésgyakorlatokkal, a bél, a bőr és a haj mély tisztításával, masszázsok, hámlasztások, gőz, belélegzés és speciális gyógyfürdő ülések. Megpróbálhat konkrét tavaszi teákat is.
