A kurkuma egy hatékony természetes szer a különböző betegségekre, és a fájdalomcsillapító hatására is nagy segítség lehet. Lássuk, miért használjuk a kurkuma fájdalmat.

Kurkuma, mikor kell bevenni

A kurkuma ( Curcuma Longa L.) egy rizóma, amelyet fűszerként használnak a konyhában, és sok egészségügyi és wellness előnye van . A kurkuma a gyógynövény- és fitoterápiában széles körben tanulmányozott és használt gyógyszerek, amelyek természetesen a különböző problémákra hasznosak.

A kurkuma elsősorban az emésztőrendszeri zavarok, például a dyspepsia és a duzzanat, valamint az epe áramlásával kapcsolatos problémák kezelésére használatos, mivel cholagogue és choleretic, azaz serkenti az epe termelését és kiválasztását.

A kurkuma az enyhe kognitív zavarok és a depresszió kezelésében is alkalmazható.

Gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően a kurkuma is segíthet a gyulladásos fájdalmak fájdalomcsillapítójaként.

Kurkuma, mikor és hogyan kell használni fájdalomcsillapítóként

A gyökér, amely monoszacharidokat, poliszacharidokat, kurkuminoidokat és illóolajat tartalmaz, a kurkuma. Curcuminoidok és illóolaj, amellett, hogy a kurkuma sárga színét és illatát adják, felelősek a rizóma különböző tevékenységeiért.

A gyulladásgátló hatás a kurkumin, a kurkuma rizómájában jelen levő fő curcuminoid miatt következik be: a kurkumin valójában gátolja a gyulladásban szerepet játszó néhány tényezőt, ami reumás fájdalmak esetén jó természetes orvosságot jelent .

Mivel a kurkumin egy instabil és gyengén felszívódó molekula a bélben, javasoljuk, hogy a kurkuma fekete borssal együtt : valójában a piperin növelheti a kurkumin biológiai hozzáférhetőségét.

A kurkuma kivonat formájában vehető fel, és a borssal már hozzáadott gyógynövényben kerül forgalomba. Alternatív megoldásként a kurkuma is főzetként adható, a rizómát legalább tíz percig forralva.

A kurkuma fájdalomcsillapítóként történő alkalmazásának másik módja egy teáskanál kurkuma por és egy teáskanál fekete paprika hozzáadása egy evőkanál mézhez, gyulladásos fájdalmak esetén minden nap.

Kurkuma, ha fáj

A kurkuma biztonságos kezelésnek tekinthető, de nagy dózisok esetén és hosszan tartó kezelés esetén mellékhatásokat okozhat.

A kurkuma néhány mellékhatását allergiás reakciók jelzik a prediszponált alanyok, a gyomorbetegségek és a fekélyek esetében.

Figyelmet kell fordítani a kurkuma elleni aggregáló hatásra is, ha az antikoaguláns terápiát követik, és a vércukorszint csökken, ha hipoglikémiás gyógyszereket alkalmazunk. Mindenesetre a napi 1, 5-3 gramm kurkuma dózisának nincs mellékhatása.

A kurkuma nem alkalmazható epe obstrukció jelenlétében és óvatosan kell eljárni a kurkuma terhesség és szoptatás alatt történő beadásakor, mivel a kurkumin képes a méh izmokat stimulálni.

Fotó kerdkanno / 123rf.com