Azt mondják, hogy "van köhögés", és azt mondja: "van hörghurut ".

Orvosi értelemben ez a hörgők falainak gyulladása (azok a szerkezetek, amelyek lehetővé teszik a levegő áramlását a tüdőbe és a tüdőből).

Ha ez egy haladó forma, a rossz szezon miatt talán néhány természetes jogorvoslat elegendő, egy kicsit fedjük le és enni néhány evőkanál mézet.

Ehelyett vannak olyan helyzetek, amelyekben a köhögés makacs lesz és nem megy át: a hörghurut krónikus, vagy a hörgők elhúzódó gyulladásban szenvednek .

Ismerünk jobb krónikus hörghurut okokat és jogorvoslatokat.

Krónikus hörghurut: az okok

A definíció szerint krónikus hörghurutról beszélhetünk, ha a köhögés a nap nagy részében legalább három hónapig, két egymást követő évben marad.

Ez komoly állapot : a hörgők falai sűrűsödnek és állandóan gyulladnak.

A krónikus hörghurut fő okai a következők:

• Cigaretta füst
• Légszennyezés
• A munkahelyen jelenlévő porok vagy mérgező gázok

Számos kockázati tényező is van, vagy olyan helyzetek, amelyekre nagy figyelmet kell fordítani, mivel növelhetik a krónikus hörghurut megbetegedésének esélyét.

Krónikus hörghurut esetén a fő kockázati tényezők a következők:

• Passzív dohányzás
• Alacsony immunvédelem (pl. Más akut betegségekkel együtt)
• Kor: az idősek és a gyermekek általában érzékenyebbek a fertőzésekre
• Gastroesophagealis reflux: gyengítheti a nyelőcső nyálkahártyáját, és sebezhetőbbé teheti.

Hátfájás és hörghurut: mi a kötés?

Krónikus hörghurut: a gyógyszerek

Az első jogorvoslat a krónikus hörghurut okának visszaállítása, és annak megpróbálása. Krónikus hörghurut esetén, és különösen ha szív- vagy tüdőbetegségben szenved, azonnal beszéljen kezelőorvosával, hogy elkerülje a további szövődményeket.

Emellett különböző típusú gyógyszerek is alkalmazhatók, amelyek egyidejűleg alkalmazhatók a hörgők egészségének helyreállítására. Három csoportba csoportosíthatjuk őket: a nagymamának és az életmódnak a jogorvoslatát, a casaluìinghi természetes jogorvoslati lehetőségeit, az élelmiszer-jogorvoslatokat.

Alapvető jogorvoslatok

Íme a nagymamám ajánlásai mindig érvényesek:

1. Sokat pihenjen
2. Fenntartani a diétát általában: friss gyümölcsök és zöldségek, többnyire szemek
3. Igyál sokat a nap folyamán
4. Ha hideg van, tartsa magát jól

Életmód-jogorvoslatok

1. Ne tegye ki magának irritáló illékony anyagokat hosszú ideig: szmog, cigarettafüst, festék, vegyi háztartási tisztítószerek
2. Használjon párásítót : ez segít megőrizni a nyálkahártyákat éjszaka
3. Lassan lélegezzünk be, mélyen belélegezve és a szájból kilélegezve az elválasztott ajkakba.

Természetes és otthoni jogorvoslatok

1. Készítsen infúziót gyömbérrel, borssal és szegfűszeggel, amit mézzel édesít
2. Vágjuk fel a mandula köveket, és keverjük össze egy pohár narancslével . Igyon minden este az ágy előtt.
3. Készítsen különleges mézet cikóriagyökérpor hozzáadásával . Vegyük naponta háromszor
4. Gargle sós vízzel

Élelmiszer jogorvoslatok

1. Egyél omega-3 zsírsavakban gazdag ételeket, például hidegen sajtolt lenolajat és halat .
2. Méz: megnyugtató és nyugtató hatása van a köhögésre, és képes a vékonyodásra. Tiszta tisztaságú vagy feloldódó gyógynövény teaben.
3. A C-vitaminban gazdag élelmiszerek, amelyek fontos szerepet játszanak az immunrendszerünk megerősítésében : citrusfélék (beleértve a frissen elkészített frissen facsart gyümölcsleveket), paprika, forró paprika, káposzta, brokkoli és feszület.
4. Joghurt hozzáadott tejsavval: hasznos az immunrendszer megerősítésére a béltől kezdve .

Milyen előnyökkel jár a jóga a légzőrendszer számára?