Az első részben megpróbáltuk megérteni, hogy mi a menopauza, és mi az alapeleme a felmerülő rendellenességek kezelésének. Ehelyett együtt látjuk, hogy melyek azok a piacon lévő termékek, amelyek segítenek számunkra, hogy nyugodtan leküzdjük ezt a természetes fiziológiai változást.

Mik azok a természetes készítmények, amelyek segíthetnek nekünk?

A természetes készítmények, amelyek segíthetnek a menopauzális rendellenességekben, a "borage" vagy "búza csíra" lehetnek, amelyek segítik a hüvelyi és a bőr szárazságát.

Szójaalapú készítmények, amelyek, ahogy már mondtuk az élelmiszer-szójaban, ösztrogént tartalmaznak, azok számára, akik nem tudják naponta táplálni a szója, hüvelyesek, stb., Amelyek segítenek az öblítésben, az álmatlanságban és a hangulatváltozásban.

Fokhagyma, Hawthorn magas vérnyomás esetén, B, C, D csoport vitaminok , amelyek segítenek az általános egyensúly kiépítésében, a probiotikumok vagy a tejsavas erjesztések a bél egyensúly fenntartása érdekében, a magnézium, amely megkönnyíti a kalcium rögzítését, Centella asiatica, áfonya, ló gesztenye, amely a vénás elégtelenséget és a mikrocirkulációt segíti, a figyelmet a lógesztenyére a magas vérnyomásban szenvedők számára. Depresszió esetén az Ipperico nagyon hasznos lehet , de legyen óvatos, ha kábítószert használ, mert kölcsönhatásba léphet velük. Ezután hallani kell egy orvosi véleményt bármilyen választásról.

Melissa, Passiflora és Tiglio is van olyan esetekben, amikor a szorongás magas, és nem teszi lehetővé számunkra, hogy megfelelően pihenjünk, gyógynövényként vagy glicerált vagy TM készítményként használhatjuk őket, inkább egyedül a Passiflorát választom, ami valóban kiváló eredményeket ad, de a 3 komponens együttesen is kereskedelmi forgalomban kapható.

Bach-virágok segíthetnek nekünk?

Természetesen ebben az esetben is nagyon hasznos lehet Bach-virágok, javaslom néhányat, de mielőtt kiválasztanám, melyik lehet a legmegfelelőbb és mindig jó, hogy tanácsot kapjak egy virágterapeutától.

Először azt javaslom, hogy a Walnut mind fizikai, mind pszichológiai változásokra és forró villanásokra, a Crab Apple-re, a maguk elfogadására, egy olyan testre, amely változáson megy keresztül, a vörösfenyő, hogy növelje az önbecsülést. ez az időszak csökken, Impatiens vagy Vervain vagy Agrimony a szorongásért, Gentian a depresszióért, néha bükk ingerlékenységért és Sclerantus, ha hangulatváltozások vannak.

Segíthet az aromaterápia?

Igen, a szaglással kapcsolatos megjegyzéseivel is hasznos lehet, szorongás és forró öblítés esetén Melissa vagy Lavender vagy Geranium és menta OE, 5 csepp egy normál diffúzorban vagy a fürdővízben.

Az illóolajok belső terápiaként is alkalmazhatók, de az aromaterápiás szakértőnek ajánlottnak kell lennie.