Sokan tanulnak, dolgoznak, és mindent gondolnak, kivéve, ha egy nyaralást hoznak létre, de szeretnénk emlékeztetni Önöket arra, hogy semmi sem jobb, mint egy jó olvasás egy utazáson, így helyet adva a szavaknak, valaki írásának.
Még jobb, ha ezek a szavak új szokásokat és felfedezéseket tartalmaznak mind a lelki, mind a mindennapi életben.
A nyáron történő olvasás radikális választás lehet meglepő eredményekkel, mivel lehetővé teszi számunkra, hogy új látótávolságokat fedezzünk fel és felkészítsünk minket egy olyan megújulásra, amely már szeptemberben is megvalósítható. Természetesen figyelembe kell venni a választást, mivel a szemek megérdemlik a pihenést, és ha szavakra kell állniuk, akkor is hasznosak lehetnek.
Az olvasás azt jelenti, hogy új lehetőségeket adunk magunknak, a régi szokások elvetése, új jelentőségű horizontok megadása.
És amikor az elme nyugodt, és van egy jó belső csend és a levegő jó szabályozása, a szavak jobban asszimilálódnak, behatolnak, szépséges szakma.
5 nyári ajánlott könyv
Itt egy teljesen feloldhatatlan ötödik, amely a napi szokásoktól a tudatos menedzsmentig terjed.
1. A boldog bél, Giulia Enders
Ennek az agilis hasznos könyvnek a felirata "A testünk legkevésbé ismert szervének titka".
Giulia Enders egyszerű és hatékony módon nyilvánosságra hozta azokat az elképzeléseket, amelyek általános kulturális térséggé válnak. Az egész előszó az evakuálásra és az allergiákra összpontosít, majd a bél idegrendszerére szánt kiterjesztett részre nyílik, az idegek permetezése nagyobb, mint az agy .
A könyv igazán élvezetes, és a szerző, a frankfurti Goethe Egyetem Mikrobiológiai Intézetének orvostudományi neodoktora és egy jövőbeli gastroenterológus, Jill testvérének szép terveit felhasználva, nagyon agilis módon is megmagyarázhatja a komplex fogalmakat.
A nyár végén jobban megismeri az emésztőrendszert, és vállalja a felelősséget, hogy mit válasszon, és hogyan tisztelje az érzelmi tartályát .
2. Kezelje magát vízzel és citrommal, Simona Oberhammerrel
Azt mondják, hogy a citrom mindent gondoskodik, és mindenekelőtt a higiénikusok, a vegánok, a nyers táplálkozók éreznek. Mégis, a citrom mindenkinek megfelelő jogorvoslat, és jó azoknak is, akik egy étrendet követnek, mondjuk a Földközi-tenger, nincsenek különösebb korlátozások az étrendre.
Ezen a hatalmas lúgosító testen Simona Oberhammer ezt a nagyon hasznos könyvet írta, amely az emberek által a tanfolyamokon való részvétel eredményeiből született.
A "belső zuhany" orvoslásának is nevezik, a víz és a citrom hatékony és egyszerű orvoslás, amelyet megfelelő módon kell elfogadni. Mély méregtelenítés, testhigiénia belülről, a belső mélységből.
5 könyv, hogy megismerje magát
3. Te nem vagy Isten, Maura Gancitano és Andrea Colamedici
Maura és Andrea nemcsak fantasztikus család, hanem őrült munkacsoport is. Maura Gancitanóról, Maleficent, fordító és lelki kutató, anya és Andrea Colamedici filozófus, népszerűsítő, apa szerzőjéről beszélünk. Ez a könyv sokan várt rólad anélkül, hogy tudnád, mennyit.
Mindazok, akiknek a gyomorszöveti refluxja a szellemiségből származik, a türelem felé, a feltételezett kimerült gurukkal szemben, itt hasznos lehet.
Vagy legalábbis kevésbé érzi magát egyedül, találjon valakit, aki hajlandó rendezni és megtisztítani a nagy zűrzavarot, amely megpróbálja szennyezni a tiszta ezoterikus hagyományt .
Mi történik a valódi kereséssel és az eredeti ajánlatmal? A gyümölcst előállító fegyelem messze nem ismeri el a tömegek hitét. A lelkiismeret nem terjeszkedik egy nap alatt, nincs megvilágítás fizetett kurzussal.
De ez a felajánlás lélegzik a nyakon még a legtisztább kutatók és Maura és Andrea ezzel együtt. Nem Isten vagy, hogy első igazi ellenszert adjon a szándék és a jelentés teljes elterjedésének .
4. Természetesen kezelje a fogait, Nadine Artemis
A fogak és a fogínyek boldogok, ha gondosan gondoskodnak róla. A szájhigiénia iránti törekvések valóban hatékonyak, és Nadine Artemis könyve jól magyarázza.
Hogyan erősítsük és tápláljuk a fogakat, hogyan lehet jobban megérteni a száj belső anatómiáját, és mit is tartalmaz a fogkrémek, gyűjtők, hogyan működik a tömések és a gyökérkezelés mechanizmusa.
A szöveg ízlés szerint olvasható, és tele van gyakorlati tanácsokkal a szájhigiénia terén, könnyen átalakítható napi szokásokká.
5. Előbb vagy utóbb csinálom!, Monica Ramirez Basco
Benjamin Franklin azt mondta, hogy egy személy folytathatja a késedelmet, de az idő nem ugyanaz, nem viselkedik ugyanúgy. Azt mondják, az idő repül, de a szárnyainkat is elhelyezhetjük.
Az elhalasztás egy olyan szokás és valódi modalitás, amelyet egy védelmi mechanizmus képez, amely a krónikus kockázathoz vezethet.
A halasztás a döntéshozatalból, döntéshozatalból eredő szorongás kezelésének egyik módja. A tervezés egy verbális tevékenység, míg a késleltetés az a mód, amit az agyunk arra használ, hogy elmondja nekünk, hogy a terv rossz vagy teljesen hatástalan.
Amikor cselekednünk kell, de a figyelemelterelés vagy a vétel elhalasztása , jobb, ha az abszolút semmit nem lehet érvényesíteni ; ne menjen a szociális hálózatokra, ne tegyen más dolgokat, hanem folytassa azt, amit meg kell tennünk, vagy semmi sem.
A Ramirez Bosco könyvében rengeteg információt és gyakorlati tanácsot talál a rossz szokás megváltoztatásának módjáról .
