Gyakran használjuk vagy értelmezzük a szavakat csak általános értelemben vagy pusztán értelemben. Az öregedés a már nem alakult, elavult, hipotonikus, nem vonzó, nem provokatív, stb. Testre hívható, de ki mondta? Képzeld el, hogy egy jó barikomos bor vagy egy jól megőrzött desztillátum, amikor megkóstolja az érzéseket, az ecstasy összetéveszthetetlen illatával ízlik.

Itt kell gondolnunk magunkról és testünkről. Sajnos gyakran csak olyan megjelenéshez kötődünk, amelyet napról-napra megnézünk, talán arra gondolva, hogy húsz-harminc évvel fiatalabb volt, és nem észrevehető ráncok vagy idő nyomai. Ennek során hibásak vagyunk, mert a boldog öregedés mindenki számára recept, de tudnunk kell, hogyan kell előzetesen kihasználni a fiatal testet.

A test, hasznos tanácsadó

Túl késő, hogy észrevegye a testet, amikor ez az öregedés jeleit mutatja az életkori zavargások és a rossz szokások okozta betegségekkel.

A testünk naponta beszél velünk, de gyakran nem kapja meg és nem minősíti az üzeneteit "LISTEN TO ME" -nek, valami másra van szükségem! Az elme kimeríthetetlen energiaforrás és óriási hála, amikor túlzott stressz vagy nem megfelelő nyomás nélkül dolgozunk. Obszesszív gondolatok, aggodalmak, amelyek folyamatosan ugrálnak a lebenyből a másikba. Természetesen valaki mondhatna nekem, könnyű beszélni az aggodalmak, a stressz, a szorongások és a visszaélések miatt. Valójában erőteljes elkötelezettséget igényel, különösen akkor, ha az IL CORPO TI PARLA megközelítése új.

Az öregedés is így van

Nem szabad elveszítenünk az élet darabjait, és minden pillanatban élnünk kell, mintha az utolsó lenne, ez az öregedés kulcsa . Ne hagyja, hogy nyitott vagy megoldatlan kérdések maradjanak, éljenek minden pillanatban, élvezve, hogy mit kínál nekünk. A gonosz és jó nem létezik, a szépség vagy a csúnya, de csak a valóságos élet, amely folyamatosan folytatódik, hogy olyan forgatókönyveket kínáljon nekünk, amelyek életünket komédia vagy tragédiává teszik, ez csak tőlünk függ.

Mindenki tudja, hogy az egészséges táplálkozás segít a nyugodtabb életkorban, és egészségesebb és világosabbá teszi magunkat, igen, de ma mi az egészséges táplálkozás? Az élelmiszerek egyre szennyezettebbek és mesterségesebbek, és legalább megkérdőjelezhető ipari eljárásokkal átalakulnak. A táplálkozás jól képezheti a kisebb étkezésekkel való gyakrabban történő étkezést, és például a gazdagabb reggeli kiválasztását, mint a többi étkezést, a főételekből származó gyümölcsök eltávolítását és a reggeli és délután közepén történő bevezetést, az egészséges táplálkozás is egyedülálló ételekkel, de mindig gazdag zöldségekben.

Ezeken a nyilvánvaló információkon túlmenően elengedhetetlen, hogy örömmel enni és az asztalnál jól érezze magát. Nem fogadunk el olyan étkezést, amely megosztja az embereket, akik szorongást vagy undort okoznak nekünk, inkább gyors.

Igyon egy jó mennyiségű természetes vizet a nap folyamán, legalább egy pohár óránként, hogy biztosítsa a megfelelő vesefunkciót és a megfelelő vízellátást öregedő testünknek. Kerülje az étkezések után pihenést, inkább fordítson magadat olyan kis tevékenységekre, mint a modellkészítés, olvasás, írás, varrás, mindent, de nem alszik. Az emésztésünk hálás lesz és testünk örömmel fog öregedni. A lusta megszerzése nem teszi könnyebbé az öregedést, felgyorsítja a funkciókat lassítva.

Sétáljon és gyakori a lépcsőn járó járatokat, talán számítva a lépéseket. Szervezzen még otthont a szépségfarmok kellemes pillanataiban, ahol vízzel és durva sóval ellátott fürdőkádat kóstolhatunk szódával és talán néhány csepp keserű narancssárga illóolajat. Gyújtsunk egy gyertyát, és húsz percig felejtsük el mindenkit és mindent !!!! A ritmusok ugyanolyan fontosak, mint az általunk végzett tevékenységek súlya. Az idő gyorsan vagy lassan halad, ahogyan azt töltjük!

Érdemes futni és üldözni azt, amit nem tehetünk? Az öregedés bölcsen magában foglalja a tapasztalatnak köszönhetően, hogy jobban ütemezheti a napi kötelezettségvállalásokat, mint például a munka, a sport, az otthon és a szabadidő. Soha ne felejtsük el, hogy mindig adjunk időt számunkra, még akkor is , ha nem teszünk semmit . Összefoglalás: az éppen írt dolgok listája: Nem számít a külső megjelenés, hanem a belső harmónia.

A megelőzés jobb, mint a gyógyítás, és a legjobb megelőzés vagy az élet kuponjai fiatal korból készülnek. Hallgassa meg a testét, és reagáljon az igényeire Élő minden pillanatban, mint az utolsó Eat elég ahhoz, hogy jól éljen (jobb étkezések naponta többször) nap) Minden órában igyon egy pohár vizet Ne hagyja azonnal az étkezést étkezés után Legyen kellemes otthoni szépségápolás pillanatok magad számára Ne rohanjon túl = ne pazarolja az életet, ami feleslegesnek tűnik, vagy talán látni fogod, hogy ha újra olvasod őket ők valóban ők a legfontosabbak ahhoz, hogy megközelítsék a kívánt tudományágakat, és hogy talán kollégáim javasolják a magazin e kérdését.

Azok, akik beszélnek veled, nehezen alkalmazhatók őket, de néhány évvel ezelőtti súlyos betegség után sok biztonságot és kompromisszum nélküli kényelmet adtak neki, hogy ma mondhassák meg, hogy az élet örök ifjúságot garantál, ha CLEAN AIR-t és belső ragyogást biztosít nekik. ez nem jelenti a szélsőséges választásokat, hanem azt a felfogást, amit a lelket valóban akarunk elérni a testünkkel.

Pozitív önzés, munka és szórakozás, és mindenekelőtt mindig a szeretet lángát hagyja magára másoknak és a világegyetemnek.