Ez történik, rendben: tavasz jön, és mindenki boldog, kivéve ön. Ön, aki allergiás a füvekre, vagy akik gyakran gyomorfájdalomban szenvednek. Igen, mert az évszakokban bekövetkezett változások gyakran a gyomorfájlok súlyosbodását is látják. Nem az Ön benyomása, hanem konkrét alapok, kapcsolat van a gyomorfájdalom és a szezonváltás között.

A gyomorfájdalom szezonális változások során: mi ez?

A gyomorfájás fő okai az overeating és a gyenge emésztés, a gastritis és a gastroesophagealis reflux, amelyek főként az egészségtelen táplálkozási szokások, a dohányzás, a stressz, a betegségek és a kábítószer-bevitel kombinációjából származnak.

Gyakran előfordul, hogy még a szezonváltozások is erősíthetik vagy akár gyomorfájdalmat okozhatnak. Először is megpróbáljuk megérteni, hogy miért: a szezonváltás, különösen a télről tavasszal való átmenet, stimulálja a kortizol hormon kiválasztását és a testünkben az orthimpatikus idegrendszer aktivitását; ennek következtében nő a sósav termelése a gyomorban.

Azok számára, akik már elkészültek, ezek a helyiségek a savasság, a gyomorhurut és a gasztroesophagealis reflux növelésére ; Milyen típusú emberek a leginkább hajlamosak a gyomorfájdalom növekedésére a szezon során? Íme egy jó lista:

> A neuromuszkuláris betegségek, a cukorbetegség vagy a hiatus hernia miatt megváltozott gyomormozgás miatt: a gyomorsav eltávolítása a gyomorban nagyobb nehézséggel fordul elő, és a gyomor nyálkahártyáját hosszan tartó és irritáló érintkezésbe hozza;

> Ki folyamatosan szedi a kábítószereket, mint például a kortizon és gyulladáscsökkentő szerek, például az aszpirin vagy a vas kiegészítők;

> Ki fogyaszt túl sok alkoholt, mert az alkohol erősen irritálja a gyomor nyálkahártyáját;

> Ki a stressz alatt : a "stresszhormonok" előállítása valójában módosítja a gyomor-bélrendszert és a szekréciókat, megváltoztatja a baktériumok flóráját és csökkenti a nyálkahártya-rezisztenciát;

> Kinek van problémája az epehólyaggal vagy az epehólyag eltávolítása, mivel kevésbé működnek az epehólyagrendszer, ami pozitív hatással van a gyomor savasságának ellenőrzésére.

Gyomorfájdalom szezonális változások során: természetes gyógymód

A gyomorfájdalom, amint tudjuk, főleg az élelmiszer-stílushoz, valamint a „szerves” okokhoz vagy a kapcsolódó betegségekhez kapcsolódik.

A szezonális változások időszakában a tünetek súlyosbodásának elkerülése érdekében számos olyan természetes jogorvoslati lehetőség van, amelyeket érdemes megismerni és kísérletezni. Íme a legfontosabbak:

> változtassa meg az étkezési szokásait : elkerülje a savas termelést ösztönző élelmiszerek, például a paradicsom, a citrusfélék, a csokoládé, a kávé, a menta és a fűszeres és zsíros ételek, a felesleges fűszerezés, de a füstöt cigarettát. Az esti étkezés során ne lépje túl az étkezést, de a három fő ételben helyesen adja ki az ételt, két lehetséges étel mellett;

> étkezés után kis sétákat tehet, vagy ne üljön le vagy feküdjön le, amikor befejezte az evést, mivel a mozgás megkönnyíti az emésztést;

> kamilla, édesgyökér, mályva, valerian vagy citrombalzsával készült étkezési gyógyteák ;

> gyomor-nyelőcső reflux jelenlétében, elkerülve a nagy ételeket és a szoros öveket, ne feküdjön le étkezés után.