A hasmenésről beszélünk, amikor a normál székletürítés megváltozik, és pontosabban, amikor a 24 órában kibocsátott ürülék súlya nő, a folyadék széklet kibocsátás vagy csökkent konzisztencia, az evakuálás gyakorisága naponta több mint háromszor.

Ha a tünet két héten belül eltűnik , akut hasmenésnek nevezik; másrészt, ha ez az időtartam túlmutat, krónikus hasmenésről beszélünk.

Ha az akut hasmenés gyakran vírusos eredetű, a krónikus hasmenés gyakran a patológiák indikátora, ami szintén nagyon súlyos lehet. Krónikus hasmenés esetén fontos, hogy forduljon orvosához.

A krónikus hasmenés oka

Általánosságban elmondható, hogy az akut vagy krónikus hasmenést a fő kóros ok szerint osztályozzák:

• Ozmotikus hasmenés . Ez akkor fordul elő, ha a bélben túl sok nem felszívódó, vízben oldódó oldott anyag van, amely belsejében marad és megtartja a vizet. Ez a fajta hasmenés a laktóz és más cukrok intoleranciája esetén fordul elő, de más okok miatt is előfordulhat, például néhány gyógyszer bevételére, beleértve a hashajtókat és antacidákat, vagy ha a gyógyszerek néhány helyettesítője meghaladja. cukor, például szorbit és mannit, de fruktóz is.
• Szekréciós hasmenés . Ez akkor fordulhat elő, ha a sók és a víz szekréciója vagy azok csökkent felszívódása a bélben jelentkezik. Az ilyen típusú hasmenést kiváltó mediátorok lényegében három kategóriába sorolhatók: bakteriális enterotoxinok (például Escherichia coli és Clostridium difficile ); hormonok és neurotranszmitterek; zsírsavak, epesavak és antrakinon hashajtók.
• Exudatív hasmenés . Másodlagos a bélnyálkahártya gyulladásos és fekélyes károsodásaihoz, ami a lumenben a plazmából nagy mennyiségű nyálka, vér és fehérje elvesztését okozhatja. Számos az exudatív hasmenés lehetséges okai, néhányat említünk: a bél krónikus gyulladásos betegségei (például fekélyes rectocolitis és Chron kór); enterokoliit sugárkezelés után; néhány bélfertőzés (például Salmonella); néhány daganat; egyes gyógyszerek (például béta-blokkolók és ACE-gátlók) alkalmazása.
• Hasmenés a megváltozott bélmozgás miatt . Ez az oka az egyéb fiziopatológiai mechanizmusok, különösen az ozmotikus és szekréciós mechanizmusok kizárása után kedvező. Ebben az esetben a hasmenés a bélmozgás növekedésének köszönhető, a széklet átmeneti ideje csökken. A megváltozott bélmotilitással járó hasmenés alapján irritábilis bél szindróma, epesav malabszorpció és bizonyos sebészeti beavatkozások következhetnek be, amelyek magukban foglalják például a bél specifikus traktusait.

Összefoglalva, a krónikus hasmenés számos oka lehet, beleértve az élelmiszer-intoleranciákat, a bakteriális fertőzést; egyes gyógyszerek használata és / vagy visszaélése; a gyomor-bél traktusra ható patológiák, még súlyosak is.

Fedezze fel a megfelelő táplálékot a bél egészségére

A krónikus hasmenés táplálása: mit kell enni

Az első dolog, ha krónikus hasmenést szenved, az orvoshoz kell fordulnia, aki az adott eset alapján értékelni fogja a diagnosztikai és terápiás eljárást, és jelzi az egyén helyzetének legmegfelelőbb diétát.

Általában azonban hasmenés esetén a tápláléknak folyadékban gazdagnak kell lennie, hogy visszaállítsa a székletből elveszetteket; különösen hasznos lehet rizs fogyasztása saját főzővízzel .

A probiotikumokban gazdag élelmiszerek, mint például a joghurt és a kefir, segíthetik a szervezetet a bélbaktérium flórájának helyreállításában és az immunrendszer megerősítésében.

Ahhoz, hogy inkább olyan étrendben részesüljön, amely zsugorodó minőségű élelmiszerekben gazdag, vagy szilárdabbá teszi a székletet, például rizs, nyers alma és sárgarépa, főtt burgonya ...

A krónikus hasmenés táplálása: mit kell elkerülni

Ha a krónikus hasmenés az élelmiszer-intoleranciából ered, természetesen az étrendnek elsősorban az élelmiszer vagy a felelős élelmiszerek csoportjának kizárásán kell alapulnia.

El kell kerülni a gyengülést okozó gyümölcsleveket, és ajánlatos az alkoholt teljesen megszüntetni és csökkenteni a kávé és más olyan anyagok fogyasztását, amelyek hajlamosak az emésztőrendszer nyálkahártyáit irritálni. A tejbevitel ellenjavallt.

Az édesítőszerek, például a szorbit és a mannit súlyosbíthatják a tünetet a hatásuk által kifejtett hashajtó hatás miatt.

A bélgáz termelését növelő összes anyagot mérsékelten kell fogyasztani, így például hüvelyesek és hagyma.

A hasmenéshez szükséges tejsav-fermentok