Tibeti jóga az egészségre, a vitalitásra és a hosszú élettartamra

Ez a világ egyik legrégebbi gyakorlata, a jóga lényege. A tibeti jóga (tibeti hatalmi jóga) az, amit a Tsering Norbu penge „mozgások halmazának, amely a világ tetőjén élő embereket, fizikai vitalitást és mentális erőt adott öregkorig”.

A mély bölcsesség és a kiegyensúlyozott elme a mindennapi gyakorlat kifejeződése, az emberek, akik rendszeresen gyakorolják ezt a jógát, tökéletes testet, elmét és lelket ötvözhetnek.

Feladó: Tibeti hatalmi jóga - Jutta Mattausch - Delhi 2004

Vigyázz magadra a tibeti jógára

A tibeti jóga elkötelezettsége a test és a lélek jólétének és harmóniájának keresését jelenti. Alapvető és egyszerű tevékenység, ahol az elmélet azonnali megerősítést kap a gyakorlatban.

A tibeti jóga számos egészségügyi előnnyel jár: a gerinc rugalmasabbá válik, erősödik az izmok és a szalagok, növekszik a fizikai erő és a mentális egyensúly, a keringés ösztönzése, a belső szervek élénkítése, a hatékonyság javítása, a légzés javítása és a test szépsége, a rossz helyzetek és mozgások miatt különböző betegségek gyógyítása.

Képek | Wikipedia