A tavasz hamarosan kopog az ajtón. Még néhány hét, és a test felébred. Íme, hogyan lehet kihasználni egy rövid hónapot, mint a február, és szenteljük azt a test tisztításához és a természetes jóléthez . Íme, mit kezdünk tisztítani februárban.

Ahhoz, hogy elkezdjünk visszaalakulni és meggyógyítani a testet, gondoljunk arra a szervre, amelyik a legjobban működik, és keményen dolgozunk, hogy tisztán tartsuk testünket: máj és vesék . Ahogy a kínai orvoslás tanítja, ha a test tisztább, a vesék kevésbé fáradtak és energiát termelnek . E szervek megfelelő működésének biztosítása érdekében először sok vizet igyunk, és egy hónapig megszüntetjük az alkoholt, a kávét, a cigarettát és a külső szennyezőanyagokat. Ily módon a szervezet megerősödik, mert már nem túlterhelte a toxinok kitoloncolásának feladatát, és sokkal reaktívabb az egyéb zavaró tényezőkkel szemben, amelyek jelen lehetnek, így javítja az allergiákra, dermatitiszre és sok más kisebb kritikusságra adott választ .

Amint felébredsz, már február 1-jén elkezdheted böjtölni, pár pohár meleg vizet inni, néhány csepp citrommal, vagy egy szellőztetett zöld agyaggal, amelyet az előző éjszaka üledékbe, és egy vízzel és citrommal. Bízzuk magunkat a megbízható gyógynövényre, hogy megtisztítsuk a májat. Egy pár csésze nap, reggel és este, gyógynövény tea, articsóka vagy pitypang ideális, hogy neki egy kéz.