Ganoderma, mikor és hogyan kell használni

Eva Sacchi Hunter, táplálkozási tanácsadó

A Ganoderma ( Ganoderma lucidum ), más néven vörös reishi, a szív támogatása, a test élénkítése és a szellem megnyugtatása . Nézzük meg jobban.

Gomba leírása

Ganoderma lucidum, más néven vörös reishi, és a kínai nyelvben közismert, Lin Zhi néven ismert gyógynövénygomba, amelyet a Távol-Keleten több mint kétezer éve használnak, és szinte „csodálatos” és rendkívül előnyösnek tekintik, és ezért „a gomba gomba ” -nek is nevezik . halhatatlanság ”.

Úgy tűnik, mint egy nagy gomba, sötétkékbarna és fényes színnel és fás konzisztenciával. A természetben a kidőlt fák törzsén, mélyen a kínai és japán erdőkben nő, de manapság sikeresen termesztik.

A gomba minden részét terápiásan, a gyümölcsöktől a spórákig, a micéliumig használják.

Sok más kínai gyógynövényhez hasonlóan a reishi szénhidrátok poliszacharidokat is tartalmaz, melyeket fehérjék és aminosavak kísérnek. A poliszacharidok közül a reishiben jelenlévő legelőnyösebb hatóanyagokat béta- glükánnak és triterpéneknek nevezik. Ezek az anyagok tartalmazzák a gomba erős terápiás tulajdonságait, még akkor is, ha a hagyományos kínai orvoslás szerint emlékeznünk kell arra, hogy a ganoderma önmagában vett aktív összetevői egyike sem hozhat ugyanazokat az előnyöket, mint az államban történő fogyasztása integrál.

A ganoderma tulajdonságai és előnyei

Keleten a ganodermát évszázadok óta használják ki az egyensúly helyreállítására és a szív támogatására, a test újjáélesztésére és a szellem megnyugtatására.

Jelentős számú, az elmúlt harminc évben Japánban, Kínában, Amerikában és az Egyesült Királyságban végzett tanulmányok kimutatták, hogy a ganoderma fogyasztása a számtalan betegség, rendellenesség és patológiás kezelés, az asztma és a fekélyek vagy a vesebetegség kezeléséhez kapcsolódik. és még az AIDS-es esetekben is. A legtöbb kutatás rávilágít a ganoderma mint normalizáló anyag szerepére, vagyis kiegészítésként, amely képes az orvosi előnyök normalizálására és szabályozására, valamint a szervek és funkcióik szabályozására.

A rendkívüli gomba fő tulajdonsága az immunrendszer serkentése, testünk veleszületett képességének elősegítése és támogatása a természetes gyógyulási folyamatok aktiválásában. Ezért úgy vélik, hogy erős rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és képes stimulálni az immunsejtek, például a makrofágok és a T-limfociták, a limfociták egy meghatározott csoportját, amelyek alapvető szerepet játszanak a sejtközvetített immunitásban. In vitro a reishi-kivonat gátolja a számtalan tumorsejt proliferációját, és citotoxikus hatást fejt ki . Továbbá úgy tűnik, hogy gátolja a tumorok növekedését és fejlődését támogató vérerek (angiogenezis) növekedését. A japán kormány ezeket a hivatalos rákellenes kezeléseknek ismerte el.

Ganoderma lucidum: gyógynövények királya

A reishi másik erős jellemzője a vér triglicerid- és koleszterinszintjének csökkentése, a vérnyomás szabályozása és a vérlemezkék aggregációjának csökkentése, ezáltal csökkentve a szív- és érrendszeri betegségek és a stroke kockázatát .

Az immunrendszer stimulálására való képességének köszönhetően a ganoderma természetes antihisztamin hatású és támogatja a szervezetet az allergiák és a gyulladások, vírusfertőzések, például az influenza és a légzőszervi állapotok, például a hörghurut és az asztma elleni küzdelemben. Továbbá a ganoderma rendkívül hatékony a herpes simplex vírus aktivitásának gátlásában.

Ez a gomba ezer előnye, hogy nyugtató és nyugtató hatású, és ezáltal elősegíti az alvást és a pihenést, valamint a memória és a koncentráció javítását. Emiatt a krónikus fáradtság szindróma és álmatlanság kezelésére is alkalmazható.

Mindezen előnyökkel a ganoderma kétségtelenül megérdemelheti a "királyok gyógyszere" becenevét.

Hogyan kell használni ganoderma a konyhában

A piros reishi levesben vagy teaben fogyasztható, de a rendkívül keserű íze és a nagyon fás textúrája nem vonzó. Könnyen megtalálható a kényelmes kapszulákban vagy tablettákban, vagy porban, természetes élelmiszer-áruházakban, és ajánlatos C-vitaminnal együtt fogyasztani, hogy fokozza gyógyhatásait.

Bár nincsenek nyilvánvaló mellékhatások, érdemes konzultálni egy szakértővel a reishi bevétele előtt. Lehetséges kontraindikációk találhatók a magas vérnyomás és az antikoagulánsok elleni gyógyszerek párhuzamos bevitelével.