A genetikai étrend az egyén genetikai profiljának és anyagcseréjének vizsgálatán alapuló diéta. A táplálkozás és a genetika ötvözete a nutrigenetikából származik, azzal a feltevéssel, hogy minden egyes személynek személyes választ ad az élelmiszerre .
A nyálmintán végzett DNS-analízistől kezdve olyan étrendhez jutunk, amely figyelembe veszi a különböző személyes jellemzőket, például az egyénnek a cukrok és zsírok metabolizálására való képességét .
Mint minden étrend, a genetikai étrend a támogatókat és a detraktorokat is számít, de elvileg mindenki megteheti ezt a fajta étrendet, feltéve, hogy szakértői kezébe kerül.
Tudjon meg többet arról, hogy mikor és hogyan készítse el a genetikai étrendet és annak előnyeit
