Itt vagyunk. Óra, hogy írjon és olvasson el a PC előtt, és nehéz és fájdalmas szemeket érezzünk. Gyakran elhanyagoljuk őket, aztán megtörténik, hogy hirtelen ... Honnan jönnek ezek a ráncok és finom vonalak?
Az idő beszél az arcunkra, megpróbáljuk meghallgatni és tiszteletben tartani. Íme néhány tipp a természeti szépséggel a szem kontúr felemeléséhez és hangzásához.
Először is, hogy megbizonyosodjon róla, hogy tiszteled a bőrt, nézd meg a napod: van-e helyes életmódod? Ha a válasz nem megfelelő, térjen vissza a vonalon, figyeljen egy kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozásra, rendszeres alvást alkalmazva, mindig távolítsa el a szemét óvatosan, néhány percnyi edzést szentel nekik, és természetes termékeket alkalmazzon naponta, így könnyedén masszázsba juthat.
Mindenképpen kerülni kell a cigarettákat és a túl sok alkoholt és a túl sok közvetlen napsütést.
Tudja meg, mi a brazil növény a ráncok ellen
Gyakorlatok a szem számára
A jóga néhány egyszerű gyakorlattal rendelkezik, hogy a szem területét tónusú és nyugodt állapotban tartsa, hogy megakadályozza a megduzzadt zsákokat és a varjú lábát, hogy hirtelen elhagyja a szót a tükör előtt.
Az alábbi edzést legalább öt alkalommal meg kell ismételni edzésenként, öt másodpercig tartva a pozíciót. Jobb, ha van egy tükör előtt.
- Az első edzés : felváltva nézzen fel a szemekkel fel, le, jobbra, balra, majd lassan forgassa őket, anélkül, hogy a fejet forgatná. Használja az ujjait (középső és mutatóujjával), hogy enyhe nyomást gyakoroljon a szem alá és az oldalakra felváltva.
- A második gyakorlat : Óvatosan fogja meg a szemöldök fölött és alatt a bőrt, és néhány percig finoman masszírozza. Ez segít meglazítani a mikro-ráncok megjelenését okozó feszültséget.
- A harmadik gyakorlat : helyezze az ujjhegyeket a szemöldök oldalán, és óvatosan húzza a templomok területét. Release. Ezután végezzen kis körkörös mozdulatokat, kezdve a szem sarkából, lefelé a pályán, és visszatérve a sarokba.
- A negyedik gyakorlat : hogy a fül mögött lévő terület fontos kapcsolatban áll a szemekkel. A terület masszírozásával segít eltávolítani a felgyülemlett nyirokcsomókat, ami idegesítő zsákokat okoz. Helyezze az ujjhegyeket a fülek mögötti területre, és lassan körkörös mozdulatokkal masszírozza.
- Az ötödik gyakorlat : a szemhéj izomzatának hangzásához és a szemhéjak elöregedésének elkerüléséhez, csukja be a szemet, és helyezze a mutatóujját a szemhéjakra. Az ujjaival enyhe ellenállással próbálja kinyitni a szemét.
- A hatodik gyakorlat : Emelje fel a szemöldökét a lehető legmagasabbra. Nyisd ki a szemed, amennyit csak tudsz, megnyitva őket. Lassan csökkentse a szemöldökét, és pihenjen.
- Végső relaxáció: dörzsölje meg a kezét, hogy melegítse fel a tenyerét, csukja be a szemét és támaszkodjon a kezeire, enyhén megérintve a szemeket körülvevő részeket, de ne érjen hozzá a szemhéjakhoz. Maradjon egy percig.
DIY természetes krémek a szem környékén
Kiváló és gazdag természetes recept a finom kontúrgátló krémek számára a szem kontúrhoz Shea vaj, muskusz rózsaolaj, homeopátiás körömvirág kenőcsből áll. Keverjük össze a kenőcsöt és a shea vajat egyenlő arányban, pár csepp olajat adva. A muskusz rózsa alternatívájaként extra szűz olívaolajat vagy sárgarépaolajat is használhat.
Ugyanígy hatékony a búza csíraolaj, édes mandulaolaj és avokádóolaj. Csak néhány csepp elegendő, óvatosan masszírozza a szem területét az arc tisztítása és az alvás előtt, hogy másnap reggel felébredjen, mélyen táplált és nyugodt bőrrel.
Ha azt is szeretné, hogy a szemkörnyezetet hangosítsa, csak feküdjön le és pihenjen tíz percig, zárva a szemét, és pár szelet uborkát vagy burgonyát helyezzen a tetejére.
