A termogenezis egy olyan anyagcsere-folyamat, amely a test által termelt hőt termeli, különösen zsír- és izomszövetekben.
Az anyagcsere, és ezáltal a termogenezis mértéke is függ a genetikai tényezőktől, de nem csak.
Ha az anyagcsere lelassul, nehéz zsírt égetni, így az egyensúly tűje blokkolva marad.
Íme néhány ajánlott gyógyteák, amelyek felgyorsítják az anyagcserét és csökkentik az extra fontot.
Egyszerű boszorkány mogyoró infúzió
- Jellemzők: Európában évszázadokkal ezelőtt használt parkok és kertek díszítése, más néven "Nocciolo dello stregone" néven ismert, és időről időre nagyra értékelik az amerikai indiánok által már ismert és kiaknázott figyelemre méltó gyógyhatású tulajdonságokat, amelyeknek a sámánjait használták rituális és támogató gyakorlataik során.
- Recept: 1-2 g apróra vágott leveleket vagy 1 teáskanál kéregport egy kis vízben. Forraljunk egy csésze vizet, hagyjuk kb. 4 percig infundálni, szűrjük, 150 ml forrásban lévő vízre öntjük, 10 percig hagyjuk beönteni, majd újra szűrjük.
- Használat: pár napig inni egy csésze forró infúziót. Jobb reggel vagy délután, hogy ösztönözze a pajzsmirigyet.
- Tulajdonságok: feszítő, antioxidáns, elősegítik a keringést, és cellulitellenesek.
Édes narancssárga kompozit tea
- Jellemzők: A narancs általában szelektív termogén aktivitást mutat, ami segít csökkenteni a testtömeget, de mindenekelőtt a sovány tömeg és a zsírtömeg arányának javítása érdekében. A narancssárga, az energiahatékonyság érdekében tökéletes azok számára, akik fogyni akarnak, fenntartják az energiát és javítják a fizikai teljesítményt.
- Recept: 5 evőkanál csillagánizs, 2 evőkanál boróka bogyó, 2 evőkanál édes narancshéj, egy evőkanál édesgyökér gyökér. Tegyen egy teáskanál keveréket 200 ml hideg vízbe, és forraljuk fel. Kapcsolja ki, hogy egy percet hagyjon be. Szűrés, ital.
- Használat: reggelente és snackként, vagy édes ételeket igényel. Hosszú ideig is bevehető. Az ideális az, hogy három hétig itassuk, egy hét lejártát, majd újra kezdjük.
- Tulajdonságok: energizálás, az anyagcsere ösztönzése, méregtelenítés, vizelethajtó és nyugtató hatás.
