Centriole, hogyan lehet emészthetővé tenni

A nagymamák az uborka végső részét, a csúcsot vágták, és a gyümölcs körül forgatták, kissé megdörzsölték, úgyhogy egy fehéres, az emésztési nehézségekért felelős petírozás jön ki.

Vannak olyanok is, akik azt tanácsolják, hogy néhány órára leeresztették őket, szeletekre vágták, rétegesítették, és egy szűrőedénybe tessék, egy csipetnyi sóval. Vagy ajánlatos vízbe és sóba áztatni körülbelül egy órát.

Ami továbbra is fennáll, a DIY jogorvoslatok, az élelmiszer-trükkök és a kulináris titkok az, hogy sok ember számára az uborka, mint például a paprika vagy a görögdinnye, különösen fáradhatatlan . Olyan nehéz megemészteni, de annyira előnyös a test számára - hidratáló, diuretikus, frissítő és természetes tonizálás - az uborka nyáron nehezen kivitelezhető. Nézzük meg, miért olyan nehéz lenyelni!

Uborka, zöldséges emésztés!

Miért nehezen emészthető az uborka? Mint más Cucurbitaceae, például a dinnye, az uborka csábítja, de azoknak, akik küzdenek, megrázzák őket. Az oldhatatlan rostok, mint például a cellulóz magas jelenléte a gyenge emésztés tényezője: az uborka valójában főleg vízből és oligoszacharidokból áll, amelyek nehézek a finom gyomorban.

A szálakat maguk nem emésztik a gyomor és a vékonybél, de emésztésük és energiafelvételük a vastagbél szintjén, a következő szakaszban történik.

Ezért nem különösen ajánlott azoknak, akik ingerlékenyek és vastagbélgyulladásban szenvednek, így egy szakértővel folytatott konzultációt követően lassan be tudnak vezetni az étrendbe, az uborka tökéletesen alkalmas arra, hogy a szervezet számára a szükséges szálakat biztosítsa, így minden más esetben folyamatosan kell fogyasztani, különösen a test hidratálására az első meleg érkezésével .

Hogyan válasszuk ki az uborka

Az uborka megválasztását is óvatosan kell elvégezni : a gyümölcs nem lehet sem túl nagy, sem túl kicsi; a héjnak szilárdnak és szilárdnak kell lennie, nem pedig a ráncok vagy a sárgás jelek. Az uborka hagyományos módon, salátákban, vagy az etnikai receptek széles választékában és nyári vegetáriánus receptekben is elfogyasztható.

Ne felejtsük el, hogy ez is egy fontos zöldség a detox centrifugákhoz, a friss hidratálószerekhez és a fogyókúrás termékekhez, valamint az egészséges kivonatokhoz!

Olvassa el: Ian K. Smith "Szerelem szeretettel"