A Bach-virágok használata a fáradtságért a virágterápiában alkalmazott szelíd és nem kontraindikációs terápia, az energia helyreállítása és a megújult lelkesedés, a gyengeség, kimerültség és mentális fáradtság idején történő helyreállítása, valamint a gyors állapot helyreállítása. általános jólét.

A virágjavító szerek képesek fizikailag és lelki szempontból helyreállítani az egyensúlyt, beavatkozni az érzelmi okokba, amelyek megakadályozzák, hogy a test pihenjen az energiából, ami gyakrabban nyomon követhető a pszicho-fizikai stressz hosszabb idejére, a képtelenségre felismerni a korlátokat, a túlzott kötelességérzet vagy túl sok kötelezettségvállalás miatt.

Fáradtság és tünetei

Az év folyamán mindannyian átmeneti fáradtságot értünk el, amit a munka, a vizsgák, a betegségek vagy egyszerűen szezonális változások okoznak, amelyekhez elég jó éjszakai alvás vagy néhány napos pihenés elegendő az általános egészségügyi feltételek javításához. Amikor ez a feltétel tart, ez csökkentheti a szellemi és munkaképességet, és megakadályozhatja a normális társadalmi kapcsolatokat.

A krónikus fáradtság szindróma ( krónikus fáradtság szindróma ) a fáradtság tartós állapota, amely legalább hat hónapig tart, amelynek tünetei: kimerültség és fáradtság ; szívfrekvenciás gyorsulás; alvászavarok (álmatlanság, alvási apnoe, stb.); fejfájás; az immunvédelem csökkentése ; izom- vagy ízületi fájdalmak ; memória és koncentrációs zavarok. Még érzelmi szinten is fáradtság jelentkezhet apátia, depresszió, mentális zavartság és ingerlékenység .

Az agyia ( a görög a-stenosból, ami " erő nélkül ") helyett egy kimerültség formája, amely az izmok erejének csökkenéséhez vezet olyan mértékben, hogy a mozgások, még akkor is, ha valóban lehetségesek, lassan és kevés energiával kerülnek végrehajtásra. . Ez az általánosított fáradtság és fáradtság érzés, amely leggyakrabban nagyon intenzív munkahelyi stressznek kitett embereket érinti.

Ismerje meg azt is, hogy mikor és mikor használjon kiegészítéseket a fáradtság ellen

Bach-virágok a fáradtságért

A Bach-virágok a fáradtságért sikeresen felhasználhatók az energia helyreállítására, az elme regenerálására, a test megerősítésére, a lelkesedés és az élet ízének visszaszerzésére. Lássuk, hogy mik azok és konkrét jelzések, emlékeztetve arra, hogy ezek természetes jogorvoslatok, amelyeket mindenki használhat.

• Olajbogyók : ez a regeneráció virága, a fizikai, szellemi és érzelmi erőforrások gyengesége és teljes kimerülése esetén, a hosszantartó stressz miatt, mert új fizikai és szellemi energiát ad . A dott. Edward Bach társította a jogorvoslatot azokkal, akik „sokat szenvedtek a testben és az elmében, és olyan fáradtak, annyira kimerültek, hogy úgy érzik, hogy már nem tudnak semmilyen erőfeszítést tenni. minden örömét. Az egyén kimerült, miután elnyelte a nehéz elkötelezettség, szenvedés, válság vagy érzelmi veszteség . Nyugalom nélkül dolgozott, hogy betartsa a határidőt (pl. Vizsga); nagyon fizikailag és erkölcsileg szenvedett (egy emberfeletti erőfeszítésért, tévedésért, anyagi veszteségért, gyászért, sötét személyes tapasztalatokért, válásért, válságért), és nincs több energiája a minimális feladatok kezelésére. Egy szeretetért, egy munkaért, egy ideálisért küzdött, és most már nem tudja elviselni. Csak aludni akar, elmenekülni, vegetálni.
• Tölgy : a fáradtság orvoslása a túlzott kötelességérzet miatt, amely nem teszi lehetővé, hogy felismerjük a pihenés és pihenés pillanatát, és ez a krónikus fáradtság állapotához vezet. A virág segít megérteni a pihenés, a pihenés fontosságát; segít meghozni a megérdemelt szüneteket, lágyítva a kötelességérzetet. Bach szerint az tölgy a nélkülözhetetlen eszköz a „ küzdeni és erőteljesen megpróbálni gyógyítani vagy megoldani a mindennapi élet problémáit. Ezek tartósak, próbálkoznak egymással, még akkor is, ha az esetük reménytelennek tűnnek. önmagukban, amikor a betegség akadályozza a feladataikat és a segítségükkel, amit másoknak akarnak hozni. Ezek az emberek hajlamosak a nehézségek elleni küzdelemre, amíg kimerülnek, és nem veszik észre, hogy a test fáradtságot jelez, mert nehezen észlelik a figyelmeztető jeleket, és elvesztik a saját lelkük szükségleteit. Így végül mindent mechanikusan csinálnak, és kevésbé kiürülnek és összeomlanak . Tölgy tanítja, hogy fogadja el a korlátait, feltéve, hogy meghallgatja a szervezet által küldött üzeneteket.
• Elm : ez az ideiglenes fáradtság orvoslása, amely befolyásolja azokat, akik túlzott kötelezettségvállalásokat vállaltak, ami túlmutat a saját erőn. Segítsen megtalálni a lelkesedést az elveszett energia visszanyerésében. Bach szerint ez az a megoldás, hogy „ azok, akik jó munkát végeznek, hivatásukat követik, és remélnek, hogy valami fontosat, gyakran az emberiség javát szolgálják. Néha a depressziós időszakokon át tudnak menni, ahol úgy érzik, hogy a az elvégzett feladat túl nehéz és túlmutat az emberi lehetőségeken ”. Ezek az emberek túl sok felelősséget vállalnak, energiát hoznak másoknak. Ők nélkülözhetetlenek, és mindig a lehető legnagyobb potenciálra akarnak lenni, mert ők értékelik magukat, amit csinálnak, és nem azért, hogy mit csinálnak. Átmeneti a fáradtság pillanatában, amely fizikai gyengeséggel, szorongással és kimerültséggel nyilvánul meg : érezve, hogy elmerültek, felborulnak a felelősség, és gyanítják, hogy nem tudnak előrelépni. A jogorvoslat visszaállítja az önbizalmat, és visszatér a vágyakozáshoz: az ember úgy érzi, hogy a feladat, és a végig tart, mérsékelten és egyensúlyban.
• Gyertyán : a mentális fáradtság orvoslása, és ez nem akadályozza meg a munkát, hanem a saját sikerességének folyamatos kétségbe vonásához vezet. Ez a feltétel az elme túlzott használata a test kárára, a fáradtság, a fáradtság és a munka megtagadásának pontjáig. Azok, akiknek Hornbeamre van szükségük, már kimerültek, több, mint amikor aludni mentek, fáradtak még mielőtt elkezdtek; de aztán felemeli az ujjait, és hatékonyan végzi feladatait. Dr. Bach-nak azt jelezték, hogy „ azok, akik úgy érzik, hogy nem elég erősek, mind pszichológiailag, mind fizikailag, hogy elviseljék a fölöttük lévő élet súlyát. Még a mindennapi problémák is megoldhatatlanok számukra, bár ezek az emberek általában sikeresek kötelességük, azok számára, akik úgy vélik, hogy a testük egy részén vagy pszichéjükben meg kell erősíteniük magukat, hogy képesek legyenek könnyedén teljesíteni feladatukat ”. A virág segít újra kiegyensúlyozni az energiát, így nem diszpergálódik; támogatja a napi stressz elleni küzdelmet és segít jól aludni, lehetővé téve az elme regenerálódását. Támogatja a fizikai potenciál helyreállítását, a lelkesedést.