A horsetail, vagy a horsetail az Equisetaceae család növénye, amelyet sok kozmetikai tulajdonságának köszönhetően a bőr, a haj és a körmök javára használtak. Valójában a horsetail gazdag antioxidáns anyagokkal, amelyek alkalmasak arra, hogy a bőrre hangot és rugalmasságot adjanak, hanem olyan ásványi sóknak is, amelyek hasznosak az osteo- ízületi rendszer és a keményszövetek, például a körmök és a haj remineralizációjának elősegítésére. Aztán felfedezzük, hogyan készítsünk egy horsetail tisát a körmök erősítésére.
Tünetek, okok és étrend a törékeny körmök számára
A törékeny körmök, amelyek pelyhessenek, foltok vagy gyengülnek, a testünk egyéb működési zavarai, főként a keratin termelésével kapcsolatos tünetei, melynek anyagát a köröm 98% -ban teszi ki.
Ha ez megtörténik, valószínűleg:
- aminosavak hiánya, például cisztin, arginin;
- ásványi hiány, például vas, cink és szelén;
- B- vitamin, A-vitamin, C, E, H. hiánya .
Vannak azonban más okok is, amelyek meghatározzák a körmök törékenységét:
- gombás fertőzések;
- allergiák;
- érintkezés a mosó- és vegyszerekkel.
Az egyik első elem, amellyel ezt a rendellenességet gondoskodni kell, kétségtelenül az áramellátás. A törékeny körmök ellen fontos fogyasztani:
- teljes kiőrlésű gabona, tej, borsó és bab;
- szilícium-dioxidban gazdag ételek, például eper, füge, szilva és cseresznye;
- cinkben gazdag élelmiszerek, például tojássárgája, búza csíra, hal, hús és sajt.
Horsetail jellemzői és tulajdonságai
A horsetail egy páfrány, amely steril szárral, azaz virágokkal és vetőmagokkal nem rendelkezik, amelynek szaporodását a második típusú szürke szár által kibocsátott spórák biztosítják, mivel klorofillmentes.
Az ásványi elvekben gazdag növény , mint például a szilícium-dioxid (10% -os mennyiségű szilíciumsavként gyógynövényteákban), kalcium, magnézium, kálium, mely az osteo-ízületi rendszer és a kemény szövetek újraszervizálásáért felelős.
Ezért hasznos a köröm törékenysége, de a hajhullás, az alopecia, az osteoporosis és a törések és az íngyulladás hatásai ellen is.
Végül a horsetail diuretikum, amelyet az anyagcsere-hulladék eltávolításának kezelésére, és a kapilláris törékenység elleni védekezésre ajánlott.
A horsetail gyógynövény tea
- Jellemzők : kedvez az osteo-ízületi rendszer és a kemény szövetek, például a körmök és a haj remineralizációjának. A bevitele ezért köröm törékenysége, hajhullás, alopecia esetén jelezhető.
- Recept : 1 evőkanál horsetail top, 1 csésze víz. Öntsük a növényt hideg vízbe, gyújtsuk meg a tüzet, és forraljuk fel. Forralunk néhány percig, és kapcsoljuk ki a hőt. Fedjük le és hagyjuk, hogy 10 percig infundáljon, szűrje meg az infúziót, és igyon.
- Használat : inni egy csésze naponta, távol étkezésektől, hogy kihasználhassa remineralizáló és diuretikus hatását.
- Tulajdonságok : esés, remineralizálás, diuretikum.
