A kurzort Cinzia Zedda, az Iridology Naturopath

Vannak olyan emberek, akik nehezen tudják eltávolítani a felesleges folyadékokat, vagy akiknek nehézségei vannak a vizelettel, és különböző okok miatt a diuretikumok használatát kell alkalmazniuk, amelyek azonban hosszú ideig vagy orvosi felügyelet nélkül is súlyos problémákat okozhatnak a vesék számára. Az élet könnyebbé tétele érdekében az élelmiszer a mi segítségünkre megy. Megpróbáljuk megérteni, hogy ezek az élelmiszerek és melyek a leghatékonyabbak a folyadékok elvezetésére.

>

>

>

Mert fontos a diurézis előmozdítása

A huszonnégy órában az emberi test akár ezer / kétezer ml vizeletmennyiséget termel. Ebben a tekintetben bármilyen változás a külső tényezők (környezet és életmód) vagy belső tényezők (például veseelégtelenség) miatt következik be.

Részletesebben azt mondhatjuk, hogy azokban az emberekben, akiknél a vizelet termelés felére csökken (az oliguria körülbelül 500 ml vizeletre csökken, körülbelül 24 óra alatt), fennáll a kockázata, hogy a vesekő szenved.

Pontosan ellentétes a Polyuria-val ; a diurézis növekedése megegyezik a két literes és nagyobb össztérfogattal, mindig a huszonnégy órán belül. A cukorbetegek polyuria-ban szenvedhetnek. A vizelet szinte hiányzó kibocsátását anurianak nevezik, és a májfunkció károsodásának jele.

A nocturia viszont a férfiak és a szívelégtelenségben szenvedő emberek tipikus rendellenessége. Ez a zavar sok más kényelmetlenséget okozhat, mivel a vizelet kibocsátása majdnem éjszaka történik, ezáltal zavarja az alvást.

Ezért a rendszeres diurézis a jólét állapotának tünete, ameddig csak lehetséges. A szervezet számos jele közül ez az egyik legfontosabb, hogy figyelemmel kísérjék és tartsák gondosan. A mechanizmus, amely lehetővé teszi a vizelet előállítását, transzformálását és a kiürítendő húgyhólyag felvételét, hosszú és összetett. Itt figyelembe vesszük az aldoszteront (szteroid hormon, koleszterin, ebben a folyamatban alapvető, és a mellékvese által termelt). A nátrium-kálium és a kálium belépésének, reabszorpciójának és kiürítésének szabályozásával a diurézis termelésének egyensúlyába lép.

Az aldoszteron felszabadulása tehát függ a plazmában lévő plazma-nátrium mennyiségétől és a renin-angiotenzin-aldoszteron rendszer aktivációját a plazma kálium helyett koncentráció helyett. Emiatt alapvető szerepet játszik a vese egyensúlyában .

Diuretikumok és ellenjavallatok

A diuretikumok elősegítik a hatásukat a túlzott folyadékok és sók eltávolításával a szervezetből a megnövekedett diurézissel a vesefunkció stimulálásával. Néha szükség van a diuretikum-gyógyszerek használatára, ha szembesülnek olyan betegségekkel, mint a magas vérnyomás (magas vérnyomás) vagy a szívbetegség.

A bevitelüket ezért az orvosnak kell figyelemmel kísérnie és engedélyeznie kell, mivel a nem megfelelő és hosszan tartó használat olyan jelenségeket okozhat, mint a kiszáradás, a hirtelen nyomásesés, és nem felel meg a standard értékeknek, az ásványi anyagok hiányának, és ezért túlzott vagy indokolatlan gyengeségnek és szívproblémának (aritmiáknak). ).

Emellett sokféle diuretikum (beleértve a gyógynövényeket is ) létezik, amelyek különböző frontokon működnek. A visszatartás típusától függően tehát a legmegfelelőbb megoldás alkalmazható. Tény, hogy a retenció lehet vese-, nyirok-, emésztési, keringési vagy iatrogén típusú (kábítószer-bevitel) stb.

Ismerje meg azt is, hogy melyek azok, és hogyan készítsenek diuretikus gyógynövény teákat

Diuretikus élelmiszerek

Vannak olyan természetű élelmiszerek, amelyek diuretikus tulajdonságokkal rendelkeznek. Ez azt jelenti, hogy természetesen kiürülnek a megnövekedett vizeletáramlás.

Valójában fontos, hogy előmozdítsuk a toxinok eltávolítását, ha a test nem képes önállóan ezt a diurézis révén önmagában elvégezni, és tisztában van a testünk működésével és figyelni a jelekre, amelyeket nekünk küld, hogy megakadályozzák és fenntartsák így jó állapotban az összes "autómotorunk". Már az autóhoz hasonlóan a vágást és a beavatkozást is meg kell tennünk, ahol a problémák előfordulhatnak, mielőtt egy egyszerű rossz közérzet komolyabbá válhat.

A diurézisről beszélve figyelmet fordítunk a vesére . A retenció, a cellulit és a duzzanat problémájával járó diurézis csökkenése pontosan kapcsolódhat ezen szervek rossz funkciójához, a jellegzetes „bab” alakjával, de több eredetű.

Tudjon meg többet a vesék természetes betegségéről és jogorvoslatáról

A napi táplálkozásban a fehérjék feleslegét és a víz és a folyadékok alacsony bevitelét általában figyelembe kell venni, mint a leggyakoribb okokat a sótartalom mellett, a követelményeknél magasabb adagokban, valamint a cukrok fogyasztásában . A probléma egyszerű és azonnali orvoslása érdekében csökkenteni kell e két élelmiszer fogyasztását, ami a testet a folyadékok rendellenes módon történő megtartásához vezeti. Ez az oka annak, hogy a „retenciós terápiánkban” inkább diétánk helyesbítését, mint a szintetikus diuretikumokat (de természetes is) kell alkalmazni.

Valójában léteznek olyan alapvető élelmiszerek, amelyek elősegítik a pillanatnyilag elakadt mechanizmust, ami meggátol, mint egy léggömb. Az étel a legtermészetesebb és ártalmatlanabb ellátás, amit minden nap és kézben könnyen megtalálhatunk, anélkül, hogy a pénztárcádat el kellene helyeznünk.

• A bancha egyfajta japán zöld tea, amely kiválóan diuretikus tulajdonságokkal rendelkezik, de semmilyen módon nem befolyásolja az ásványi anyagokat, amelyek elveszhetnek, minthogy szinte mindig folyadékok elvezetésével történik. A zöld tea egyike a legismertebb és legértékesebb tulajdonságoknak (karcsúsító, antioxidáns és diuretikum).
• A saláta béta-karotinban gazdag, és jó mennyiségű ásványi anyagot tartalmaz, például a magnéziumot és a káliumot, amely a jó vesefunkcióhoz hasznos. A vasban gazdag és enyhén hashajtó hatású, gyengéden hat a bélre is, a bél perisztaltikáját szabályos jelenségek nélkül szabályozza.
• A sárgarépa antioxidáns, és béta-karotint (A-vitamin és fito-ösztrogén aktivitás) tartalmaz. Nem mindenki tudja ezt, de ezek a narancssárga gyökerek képesek cselekedni, valamint javítani a látást az anyatej termelésén . Az ásványi anyagok magas koncentrációja alkalmas az immunrendszer erősítésére. Tisztítja a vért, megtisztítja a májat és diuretikus hatást fejt ki. Jó hidratáló hatású a bőrön és a nyálkahártyákon, megnyugtató gyulladás.
• Az oly sok szeretett és gyűlölt brokkoli is olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amik még a legnehezebbé teszik őket. Mi az? A rákellenes aktivitásnak elegendőnek kell lennie arra, hogy hetente legalább háromszor ösztönözze a fogyasztást. A brokkoli az ásványi anyagok bányája és kiváló az asztmás vagy fekélyes betegek számára. A brokkoli antioxidáns (daganatellenes) hatása és a pajzsmirigy diuretikus és védő hatása (de nem az összes kapcsolódó betegség) teljesíti a listát.
• A fennel a kiváló minőségű diuretikus és defláló tulajdonságú zöldség. Eszik nyersen salátákban, vagy párolt vagy infúzióban.
• A spárga diuretikus hatásának köszönhetően az aszparagin, amely a vizeletből származó tipikus erős és csípős szagot okozza, lenyelésük után. Ezek nagyon jóak a vízvisszatartás ellen, de nem mindig alkalmasak vesebetegségben vagy vesekőben szenvedők számára. A fertőtlenítő tulajdonságokon kívül a hagyma jó diuretikum, köszvényellenes és tisztító hatású.
• Az Apple ecet harcol a vízvisszatartás ellen. Vasban gazdag és a görcsök megelőzésére használható, különösen a sportolóknál (úszók). Azonban az almaecet savas típusú élelmiszer, ezért felhasználását a megengedett felhasználásokban és mennyiségekben kell tartani, hogy ne hozzon létre savas / bázis egyensúlyhiányt a szervezetben.
• A görögdinnye és az ananász diuretikus erényeiről ismert, és talán a leginkább erre a célra használják.