Ma a svéd alapmasszázs az első masszázs technika, amelyet azoknak tanítanak, akik professzionális masszőrré akarnak válni, mert manőverük minden más masszázs technikában megtalálható.

Ez egy klasszikus nyugati masszázs, amely Európában a hagyományos standard masszázst képviseli, nevét, amely megkülönbözteti azt különösen az angol nyelvű országokban, Hollandiában és Magyarországon. A többi államban, köztük Svédországban ezt a masszázst klasszikus masszázs néven említjük .

A svéd bázismasszázs neve a Pehr Henrik Linf (1776-1839) svéd orvos és gyógytornász nevéből származik, aki először a masszázs technikákat rendszerezett a indikációkat, ellenjavallatokat és ügyességet meghatározó módszerrel.

Ling maga is a Ling Modern Modern Torna Intézet alapítója, akinek a diákjai Európa-szerte terjesztik a masszázs technikákat, fejlesztve a még ma is használt klasszikus svéd masszázs kézi készségeit. Ez egy teljes masszázs, amelyet az egész testen végeznek, még akkor is, ha a manőverek szabadsága és a nem merev szekvenciák egyéni izomterületeken is elvégezhetők.

A svéd alapmasszázs előnyei

Ma a svéd alapmasszázs elsősorban a pihentető, pihentető, élénkítő és leeresztő hatására szolgál. Továbbá a hemolimpiás keringés hatására is hasznos a cellulit megelőzésében. A masszázsolaj segítségével és a kanapén fekszik.

A svéd alapmasszázs fő előnyei közé tartozik:

> Egészségesebb és fényesebb bőr : a hámsejtek eltávolítása és a pórusok stimulálása révén a masszázs a fényesség és szépség szempontjából javítja a bőrt.

> Relaxáció: minden típusú masszázs lehetővé teszi, hogy a személy ellazuljon a pihenés állapotába, elég, ha ismeri a végrehajtandó manővereket és a kezelendő pontokat

> Az izomfeszültség lazítása: az izmok masszírozása lazítja a feszültségeket és az izomösszehúzódásokat, javítva a sportos teljesítményt

> Nyirok stimuláció: a kezelés során folyadékok mozgása következik be, ami a szervezetben felhalmozódó hulladék eltávolításához vezet. Az eredmény az immunrendszer javulása és egy regeneráló hatás, amely ellensúlyozza a gyulladást és az ödémát.

A svéd alapmasszázs technikái

Ahogy a masszázs tanfolyamainkban megtanulod, a masszázs négy fő mozdulata van, és hagyományosan megkülönböztetik egymást a

- Érintse meg: egy könnyű és pihentető manőver, amely mélyen lefolytatható a vér és a nyirok elvezetésére

- Súrlódás: anomális szövetnyomási manőver (zsír és cellulit)

- Mély dagasztás: csavaró manőver és az izom szorítása

- Ütőhangszerek: kisméretű manőverek az izom és a bőr ösztönzésére Ezért teljes masszázs és alapja annak, hogy a törekvő profi masszőr kezdje meg tanulmányait, mielőtt továbblépne a bonyolultabb masszázs technikákhoz.