Szerkesztette: Ilaria Porta, Iridology Naturopath
A sportos gombákat az atlétikai teljesítmény javítására használják az izmok, a vér és a szövet oxigenizációjának kedvező tulajdonságai és az idegrendszer révén. Nézzük meg jobban.
Tevékenység és sportos teljesítmény
Az atlétikai aktivitás és az atlétikai teljesítmény, különösen a versenyképes sportolók számára, nagyon fontos, és különböző tényezők határozzák meg, részben a fizikai jellemzők, például a teststruktúra által, amely egy adott tudományterületre nézve előrejelző tényező lehet, részben a képzésből, amelyen keresztül a sportoló testében speciális kiigazításokat hozhatunk létre annak érdekében, hogy teljes potenciálját fejlesszék.
Egy specifikus képzés ezután mind a funkcionális, mind a morfológiai adaptációs folyamatokat indukálja. Mint tudjuk, ezeket a tényezőket mindegyik megfelelő képzéssel módosíthatjuk: például a szív térfogata több száz milliliterrel nőhet a rezisztencia-képzés hatására, valamint az izmok és a csontok minőségileg megváltoztathatók. mennyiségi szempontból a sportterhelésre adott válaszként.
Ugyanezek a megfontolások vonatkoznak az egyes szervek kémiai-fizikai tulajdonságaira is: például egy adott ellenállás képzését végző személy májja nagyobb mennyiségű glikogén. Az egyetlen izom, vagy az izmok egy csoportjának idegrendszeri ellenőrzése számos sportágban meghatározó, és még a humorálisnak is speciális feltételekre van szükség az átlag feletti teljesítmény eléréséhez. A sportteljesítmény meghatározó jellemzői tehát: a koordináció, a rugalmasság, az erő, a sebesség és az ellenállás, ezek között az erő és az ellenállás alapvető.
Fedezze fel a homeopátiás szereket is, hogy javítsa a sportos teljesítményt
A sportolók számára hasznos gombák
A Cordyceps és a Reishi a két fő gomba, amelyet sportolóként használnak, akár sportolók, akár egy sport szerelmesei.
A Reishi jótékony hatással van az idegrendszerre, az izmokra, a szívre, a hormonokra és a csontokra. A sportteljesítmény szövetségese, mert a természetben két ritka elemből álló magas koncentrációt tartalmaz: a germánium, amely növeli az oxigénellátást és az adenozin, amely meghatározza az erek vasodilatációját, növeli a vérkeringést az egész testen . Az izmok, amelyek nagyobb mennyiségű vért, táplálékot és oxigént kapnak, erősebb hozammal rendelkeznek az erőfeszítésben. Azt mondhatjuk, hogy a Reishi küzd a teljesítmény szorongással, ellazítja, de másrészt növeli a mentális energiát, javítja a hangulatot.
A Reishi-ben található adenozinnak köszönhetően, amely meghatározza az erek vasodilatációját, több testet terjeszt a testben. Az izmok, amelyek több táplálékot és oxigént kapnak a vérrel, erősebb hozammal rendelkeznek az erőfeszítésben. A sportteljesítmény szempontjából még fontosabb az agy és a szív táplálása. (Rajasekaran M, 2012)
A Cordyceps Cordicepint, egy béta-glükánt tartalmaz, amely 30% -kal növeli a vér oxigénellátását, 30% -kal több személyes energiát termel. A vér oxigenizációjának növelése és több vér terjesztése az egész testre, a hangulat és az úgynevezett „teljesítmény szorongás” egyensúlyával növeli a sportoló atlétikai képességét. Javítják az aerob teljesítményt és a tejsav kiküszöbölését .
Ezért azt mondhatjuk, hogy a gyógynövények a sportteljesítmény többszörös fronton való valódi szövetségesei, amelyek teljes mértékben a szervezetre hatnak.
Gyógyászati gombák használatára vonatkozó jelzések sporttevékenységekhez
Mindig forduljon a szakemberhez, aki képes lesz arra, hogy jelezze a gomba típusát, vagy hogy a legjobb gombákat értékeljük a téma és az alkotmány szerint. Emellett először a talajmunkát kell végezni, hogy biztosítsuk a gyógynövények optimális hatását az egész testen.
OLVASSA EL
Mik azok, és mikor veszik a gombát a fáradtságért
