A menstruációs fájdalom a menstruáció kezdetén jelentkezhet, naptól egészen a ciklus teljes időtartamáig tart, változó intenzitású, ami időnként majdnem elviselhetetlen: nézzük meg, hogyan lehet a menstruációs fájdalom elleni küzdelem természetes orvossággal .
Természetes jogorvoslatok a menstruációs fájdalom leküzdésére
A menstruációs fájdalom a méh spazmusa, amely a menstruációs periódus alatt jelentkezik, és a gyulladásos mediátorok felszabadulása. A menstruációs ciklust kísérő fájdalmak a has alsó részén helyezkedhetnek el, vagy kiterjedhetnek az ágyéki területre, az ágyékra, a lábakra; nem ritka, hogy a menstruációs ciklus első néhány napján is fejfájást szenved.
A menstruációs fájdalom leküzdésére gyulladáscsökkentő hatású természetes jogorvoslatok alkalmazhatók, beleértve a szalicilsav-glikozidokat tartalmazó növényeket, a bélbaktériumok által hidrolizált vegyületeket, a szalicilsavat felszabadító gyulladáscsökkentő hatással.
A szalicilsav-glikozidokat tartalmazó növények példái a Willow és a Spirea, amelyek kivonatait gyakran tartalmazzák a táplálékkiegészítőkben vagy más gyógyászati vagy növényi készítményekben, amelyek a fájdalmas érzés csökkentésére szolgálnak.
A menstruációs fájdalom leküzdése érdekében a gyógynövényes teát naponta egyszer vagy többször inni lehet, a görcsöket enyhítő növények alapján, ezáltal csökkentve a fájdalmas érzést. A menstruációs fájdalom leküzdésére szolgáló infúziókban alkalmazható spazmolitikus hatású növényekre példák az Achillea, a Kamilla, a Melissa és a Cimicifuga.
Mivel a gyógynövényeknek lehetnek mellékhatásai és kölcsönhatása az egyidejűleg bevitt gyógyszerekkel, tanácsos egy gyógynövény-szakemberrel konzultálni, aki képes a legmegfelelőbb gyógynövény-tea tanácsadására és előkészítésére, és jelzi a felhasználást, vagy javasolja az élelmiszer-kiegészítést legjobban megfelel az Ön állapotának.
Masszázs olaj a menstruációs fájdalom ellen
A menstruációs fájdalom elleni masszázsolajat otthon készíthetjük, és naponta egyszer-háromszor masszírozzuk a hasi területen és a deréktérben.
Az összetevők gyógynövényben kaphatók, és a készítményt három hónapig tartják távol a fénytől és a hőtől.
Hozzávalók
> 30 ml édes mandula növényi olaj;
> 10 csepp levendula illóolaj;
> 10 csepp illóolaj a Clary Sage-ból ;
> 10 csepp esszenciális rózsaolaj.
előkészítés
Mérjük meg és töltsük fel az édes mandulaolajat 30 ml-es sötét üvegben . Adjuk hozzá az illóolaj cseppjeit, és kissé rázzuk össze.
Jelölje meg az összetevőket és az elkészítés időpontját, és tartsa távol a fénytől és a hőtől.
