Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan készíthetünk növényi teákat lenmaggal és hogyan integrálhatjuk őket a diétánkba.
Ágynemű és lila tea
Ágynemű és lila : nyerő kombináció több fronton. Ez a szinergia nagyon jól működik a Fém elemen, amelynek szerve és viszkerei a hagyományos kínai orvoslás szerint a tüdő és a nagy bél, jótékony hatással vannak a bőrre.
Valójában a mályva egy lágyító, nyugtató, bőrpuhító szer, amely elnyeli a hörgő nyálkáját és elősegíti az expektorációt.
A bélben a nyálkahártya összetevőjének köszönhetően felfrissül, megvédi a bélflórát, fertőtleníti és szinergiában támogatja a tisztítást . A belülről sztázisban tisztított szervezet tiszta, fényes, tónusú bőrt mutat a külső oldalon.
Infúzióban : egy evőkanál mályva, egy teáskanál teljes lenmagot egy csésze vízhez.
Lenmag, frangula, édeskömény és menta
Len, frangula, édeskömény és menta : csodaszer a gasztrointesztinális rendszer számára.
A frangula choleretic, cholagogue és hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik: serkenti az epe termelését, elősegíti a zsírok emulzióját és a tápanyagok helyes felszívódását, és szabályozza a bél funkciókat.
A fennel egy karminatív gyógyszer, amely szabályozza a gasztroenterális fermentációt és a mentát frissíti és segít az emésztésben.
Infúzió : egy evőkanál vegyes gyógynövény tea, Frangula, édeskömény, menta, egy teáskanál lenmag, egy csésze vízhez.
A lenmag minden előnye az étrend számára
Az ágynemű tulajdonságai
Az ágynemű megnyugtató, lágyító, gyulladáscsökkentő, hashajtó, hipoglikémiás tulajdonságokkal rendelkezik, köszönhetően a nyálkahártya, a linolsav, a rostok és a magokban lévő fehérjéknek.
Ez székrekedés, colitis, divertikulit vagy bronchiás fertőzések és az összes első légutak esetében javasolt. A lenliszt ugyanolyan célra lehet felhasználni, mint a mellkason levő kúpok, hogy feloldják a katarrális stagnálásokat.
Azonban a lenmag nem mindenki számára alkalmas. Azok, akik krónikusan lassítják az intesztinális tranzitot, hogy elzáródjanak és meteorizmussá váljanak, jobb, ha más jogorvoslati lehetőségekkel foglalkozunk, mivel a len tovább súlyosbíthatja a problémát, még fájdalmas hasi duzzanatokkal.
figyelmeztetések
A lenmag alkalmazása terhesség és szoptatás alatt nem ajánlott . Minden hashajtó szer esetében jó, ha hosszabb ideig nem használjuk őket folyamatosan, mert a baktériumflóra irritálódhat és a belek lustavá válnak.
A bakteriális növényvilág megőrzéséhez és aktiválásához ajánlott a probiotikumok ciklikus alkalmazása, az immunrendszer egyértelmű javulásával.
